La vacanza al mare nel Salento: i benefici del mare!

Se si pensa ad una vacanza al mare, non si può che pensare al Salento.

Non c’è infatti luogo migliore a cui pensare per poter trascorrere una vacanza in totale benessere e relax, coccolandosi attraverso il mare!

 

Eh già è proprio l’acqua del mare che regala un assoluto benessere sia mentale che fisico.

I benefici del mare

Ma vediamo insieme quali sono i tanti benefici del mare:

Che siano le spiagge dei laghi Alimini di Otranto, di Gallipoli, Torre dell’ Orso o Porto Cesareo, trascorrere una giornata al mare vi regalerà non solo dei bagni refrigerantima tanti altri benefici.

Il bagno in mare

Il sale contenuto nell’acqua del mare grazie al suo effetto esfoliante, renderà la pelle levigata, liscia , luminosa, più giovane e più pulita.

Le passeggiate in acqua

Le passeggiate in acqua, o sul bagnasciuga, massaggiano il corpo e grazie al moto ondoso, si riattiva la circolazione, contrastando così la ritenzione idrica.

Si sgonfiano inoltre le gambe grazie ai sali minerali contenuti nell’acqua marina.

L’ aria del mare:

Respirare l’aria del mare è un vero e propria toccasana per asma, allergie, sinusite.

L’ acqua del mare è infatti ricca di bromo, silicio, calcio, iodio, potassio e magnesio.

Il mare inoltre migliora l’umore!

La talassoterapia che significa appunto terapia attraverso il mare, era usata fin dall’antichità per curare il corpo e la mente.

Il mare del Salento con il suo colore blu intenso, regala serenità agli occhi e al cuore.

Il Sole e la vitamina D

E’ risaputo che il Salento è la terra du Sule, du Mare e du Ientu!

Anche il sole svolge un ruolo molto importante!

L’ elioterapia, appunto è la cura basata sull’ impiego dei raggi solari.

la luce solare infatti, è molto importante perchè consente al nostro corpo di assorbire la Vitamina D.

la vitamina D combatte l’osteoporosi, fortifica le ossa combattendo l’osteoporosi.

Se poi oltre al sole e al mare, con le sue limpide acque c’è anche un po’ di vento, il gioco è fatto!

Alcuni studi hanno dimostrato che il rumore delle onde, richiama le onde celebrali stimolando il rilassamento e favorisce il riposo mentale.

Se anche voi avete bisogno di riposo coccolati  dalle onde del mare, dal sole del Salento e dal suo tipico venitcello, non vi resta che prenotare una vacanza!

Con questi presupposti, sarete nel posto giusto per dimenticare le fatiche dell’ inverno e godersi in estate la nostra bellissima terra che è il  Salento!